第13集文字记录 - 诸韵颖

Charlotte：欢迎大家回到Next-Gen Fem。这是一档关于女性勇敢与选择的对话节目。今天我们邀请到了诸韵颖，她是一名站上过最高舞台的运动员，也是一位把体育带回女孩身边的创始人和导师。今天的对话，我们会一起回到她最初爱上排球的那一刻，聊聊顶级的境界背后的压力，以及她为什么选择把这些经验传递给更多的年轻女孩。希望这一期能让你看见体育之外更真实的力量。那我们就从头开始吧～

你能带我们回到最开始吗？当初你是什么让你爱上这一项运动的，就是什么让你相信自己可以一直走到最高的奥运水平？

诸韵颖：嗯，好的。首先我觉得是，呃，在我七岁的时候，在我幼小的心里，其实通过一部连续剧。嗯啊，这部连续剧叫排球女将。就是剧中的主人公数着非常当时非常潮流的两个辫子，然后骑着一匹骏马，然后每天就是要高高的跃起去扣扣一个球。之后他的排球技能非常的超越，他可以打很多超酷超炫的，类似像晴空霹雳流星感觉。其实就是因为这一部电视连续剧，在我七岁的那一年，在我内心种下了一个排球的种子。当然之后，我在八岁的时候，被我父母、父亲送去了篮球队，阴差阳错送去了篮球队。但是我觉得这一颗排球热爱的种子，它一直没有被熄灭。其实它一直在我内心深处，它还是在愿意成长，只是说当时的力量没有那么强。但是源于这是我最爱的一项运动，在我最早期的认知里面，排球就是我一生的梦想。所以我觉得是因为梦想，才推动我不断地向着自己的这个梦想追求的高度去努力。所以很幸运，在13岁的那一年，我终于实现了人生第一个梦想，成为了一名职业排球运动员。

Charlotte：谢谢。那在你成长的过程中，你有没有体育方面的榜样，尤其是就这种女性的榜样？

诸韵颖：对，其实说榜样，第一个可能是比较虚幻的，就是这个电视剧的主人公小鹿淳子，他是我的偶像。但是从现实生活中来说，我觉得对于我的引领，对于我的在人生道路上的一种追随，这种坚定，这种女性力量的最重要的还是郎平教练。他是一位杰出的优秀的女性力量的代表领军系人物。所以我在进入国家队，95年进入国家队，就是师从郎平教练。所以我在他身上学习到了很多非常宝贵的经验财富，也让我今天作为一名女性，一位排球运动员，后来转型成为一名职业的教练员。其实他对于我一生的影响是特别大的。

Charlotte：谢谢。那我们都知道奥运会的压力肯定是非常大的，当全世界都在看着你的时候，你是怎么在心理上做好这个准备的呢？

诸韵颖：其实心理上的准备有很多方面。其实从赛前，每一次的大赛前，每一场的这种比赛之前，我们都会做很多的心理方面的建设和疏导，包括一些冥想。其实在奥运的赛场上，所有的球队的水平，我觉得是差不多的。那么最终，其实就是比每一个球队、每一位球员，他的自我心理的调整能力。包括在这样的团体项目当中，怎么样摆正心态，摆正自己的位置，然后去坚定一个团队的目标。大家相互的弥补、相互的协作，为了最终的一个胜利去奉勇向前。所以其实都紧张的，没有过紧张任何的一次大赛前。你说哪一名运动员完全不紧张是不可能的。可能紧张有几种表现方式，有一些可能很亢奋、很兴奋，有一些就会比较拘谨。就每个人的性格，每一名运动员的性格是不一样的。但是当你走上职业赛场，走上职业这条路，其实心理也是我们学习的一块非常重要的。就是除了技能以外，战术体系以外，心理是对于职业运动员是非常非常重要的。

Charlotte：那就在你像你说的，就是这个心理压力上，那肯定是也会面临不看不见的这种挑战。所以当你遇到失败、受伤或者表现不理想的时候，你是怎么面对的呢？

诸韵颖：其实作为一名职业运动员，在任何项目里，他一定会经历失败，经历挫折，经历伤病的一些巨大的考验，包括一些，就是一些无常吧。但是对于我们职业运动员来说，我们始终的认为，就是挫折也好、失败也好，都是人生最大的财富。它能真正教会我们，让我们明白什么叫坚持，什么叫在逆境中去坚定梦想与目标。所以运动员通常都是特别的积极和乐观的，因为他们是有不断的这种试错的这种勇气。特别是在逆境当中，在最最低谷的时候，他们一样不会去放弃自己心中的梦想和团队的梦想。所以其实这就是一个职业运动员成长赋予我们最最宝贵的财富。

Charlotte：那作为一名女性运动员，有哪些困难你觉得外界是对我们不太了解的呢？

诸韵颖：其实作为女性运动员，其实我们从身体本身来说，因为她可能每个月都会有一些特殊的这种身体的一些状态。的确在身体的这种，特别当你触及到极限的时候，对于女性身体的一个挑战是非常巨大的。她要不断的去克服自身的这一些常规性的一些，所谓的成长期的所有女性都会经历的一些事情。当然其次还有就是心理，但是我觉得在心理这一块，你可以说有时候女性比较的柔弱，有时候她可能情绪比较容易去崩塌。但我觉得从太极阴阳，它一定有不好的也有好的一面。其实太极阴阳没有对没有错。可能有时候看来女性比较柔弱，身体也比较会没有男性这么的强壮。但其实反观来说，特别在中国当下这样的女性，她的忍耐力、包容力，包括她的情绪释放，反而是可以push她，让她成为更坚强的自己和我们。

Charlotte：好，谢谢。那你觉得体育的经历有没有改变你对就是作为一名女性的看法呢？

诸韵颖：我觉得首先体育让我们获得了一个非常强健的体魄，让我们觉得其实女性通过自身的努力，通过团队的努力，我们一样能成就一个伟大的梦想。特别作为中国这样，中国女排这样的成员，我们觉得在这样的集体当中，我们觉得女性对于当下整个社会，包括整个体育运动当中，我们都是一个杰出的一个榜样的力量。中国女排也是唯一被中国共产党纳入，就是中国共产党这个伟大精神谱系的唯一一个体育精神。所以其实女性的力量，女性的领导力，在这个世界当下，其实它是一个占据了非常强大的世界的一个主流。所以就是我前面提到，其实她的忍耐、她的包容、她的不断的一种自强不息，其实也是当下我们女性更加的一种自信的一种光芒。所以我觉得体育是赋予我们很多的，让我们更加在不断的饰演当中，在生活当中也能去克服和战胜更多的一些逆境和困境，成为当下这样的一个杰出的女性代表，好。

Charlotte：谢谢。那当你达到了运动员生涯的最高的水平之后，是什么让你决定为青少年举办这一个排球俱乐部的呢？

诸韵颖：我觉得就是跟我们的俱乐部slogan一样，一切皆源于爱。我觉得就是热爱。如果没有热爱先行的话，我觉得我也没有这样的足够的勇气和足够的毅力，去战胜这么多的困难。我觉得就是因为源自于对排球、对青少年的热爱。

Charlotte：那从一名运动员转变为创始人和导师，这个身份的变化对你来说意味着什么呢？

诸韵颖：我觉得首先是一种挑战和突破。因为职业运动员，我们从小成长的环境相对还是比较的简单。其实在我们那个时期，我们与外界的这种社交什么几乎是断掉的。我们是在相对一个封闭的环境，去不断的去训练，去打运动量的训练，去学习。那么我觉得当我从一名职业运动员，是一个被呵护者，或者我们是一种就是执行者的一个岗位这样的一个角色。当我退役之后，我进入大学深造，我慢慢要从这样的一个曾经的职业运动员的一个角色，转换成一个领导者，一个企业和俱乐部的创始者。那我的这个角色可能就是从运动员变成了像一名主教练。他要管的方面要更加的宽泛，它要具有更高的一个格局和视野。所以我觉得首先是一个挑战和突破。但这样的挑战和突破，我觉得是让我们乐在其中。其实我们也是通过这一个事业的一个目标的实现，去实现团队和个人更大的一个价值感，好。

Charlotte：那很多现在青少年女孩，包括我自己，都会缺乏自信。你有没有看到加入俱乐部之后，女孩们发生了哪样的变化呢？

诸韵颖：我觉得首先排球是一项特别适合女孩的集体运动。它更多的需要一种沟通、交流和互补和弥补。我看过，其实Charlotte，我觉得你是一个非常自信和阳光的孩子。因为你们本身的这个环境成长，也是在一个相对比较国际化的一个环境当中。那么我在俱乐部创始十年了，其实我看过很多，就是小女孩从一开始到俱乐部，这种非常的内向，不善于表达自己。但是通过这样的团体运动，她们慢慢培养了自己的自信，学会了更好的一种沟通。我觉得沟通是人生特别重要的，是人与人之间特别重要的一个平台和一个工具。所以其实集体运动给予我觉得青少年最大的就是，能去真的实现一个非常充实的一个沟通。让他们彼此之间建立了一个非常良好的感情基础，通过团队的一个目标和相互的一个弥补，培养了自身的价值感、荣誉感，包括这种不断地去奉献的这种精神。所以我觉得孩子在整个俱乐部当中，我是一路见证了很多批的青少年的成长。特别这种女孩，我们90%都是女生。真的从我们教练团队来说，我们是非常欣慰的。我们觉得通过体育运动的赋能，让她们成为了更加自信、更加乐观、更加积极向上的这样的年轻的未来的女性的新力量。

Charlotte：那你和上海也是有很深的联系，就是通过体育代表这座城市，对你来说有什么样的意味呢？

诸韵颖：嗯，上海首先是个海派。我觉得是个海派文化的一个聚集地。那么我从小就是在学会这个法族界长大的，所以也是孕育在这样的一个海派文化地域当中。我觉得首先上海是一个国际化的大都市。它的，我觉得上海体育的高度，其实它未来是要成为一张世界的名片，打造一块世界的体育的名片。那么通过这么多年，十三五、十四五，到马上下一届的这个规划，我们觉得中国的体育、上海的体育，也是朝着整个新的高度不断的再去突破，再去实现自己更高的一个价值定位。所以我觉得上海在未来，它一定会就像我们当时定的这个目标一样，它就是会成为世界的这样一个璀璨的、具有包容性的、具有海派底蕴的这样一张世界级的名片。

Charlotte：看到未来的自己，无论是对自己还是对你的俱乐部，你现在就最大的期望是什么呢？

诸韵颖：我最大的期望其实就是传承。其实我们中国女排讲的也是女排精神，一代又一代的前赴后继，一代又一代的年轻的力量不断的去充实这样一个优秀的团体。那么我希望俱乐部也是传承。传承一种是我们在我们俱乐部的核心团队上，我们的年轻教练和我们的优秀的工作人员，他们能把这样的一种素养，一种核心竞争力不断的去优化，不断的去传承。另外，我也希望我们的青少年，每一个来到俱乐部的这样的优秀的孩子，他们的通过学习体育，学习这样的排球技能，在这样的集体当中，他们感受到这种爱，爱的力量，并把这种爱的力量和光芒不断的去传承到下一代，更年轻的可能学妹啊学弟。就是我觉得体育的传承，中国文化的传承，是非常重要的。

Charlotte：好，谢谢。然后最后，如果你只能给我们的听众留一句话，关于自信、勇气，还有就是追随梦想，你最想说的会是什么呢？

诸韵颖：嗯，我觉得用我们俱乐部这句slogan是最具代表性的，就是一切皆源于爱，爱可以激发无限潜能，创造更大可能。

Charlotte：谢谢今天和诸韵颖的对话，让我们明白真正的强大不只是赢得比赛，而是把力量交到更多人的手中。无论是在赛场上，还是在人生中，自信和勇气都不是天生的，而是在每一次坚定中慢慢成长出来的。希望你们记住，你们可以害怕，但你依然可以向前；你可以不完美，但你依然值得追梦。感谢收听Next Gen Fem，我们下期再见，再见。