襄阳半马即将开跑！这些细节不容错过

近日，襄阳市体育局正式公布了2023襄阳半程马拉松比赛时间，赛事定于11月12日上午7:30在襄城区滨江大道鸣枪开跑。作为湖北省年度重点体育赛事，本届比赛吸引了来自全国各地的5000余名跑者报名。

■ 赛事基本信息

• 比赛项目：半程马拉松（21.0975公里）、健康跑（5公里）
• 起跑时间：半马组7:30，健康跑组7:45
• 关门时间：半马3小时，健康跑1小时
• 赛道特点：70%沿汉江景观带，含3座跨江大桥

■ 备赛建议

资深马拉松教练王建国提醒："现在距离比赛还有8周时间，建议跑友按3次训练/周的频率逐步加量。重点要适应襄阳11月10-15℃的晨间气温，最近可在清晨进行适应性训练。"

■ 交通住宿指南

比赛起点3公里范围内有12条公交线路临时调整，建议选手优先选择地铁2号线（襄阳东站方向）。周边酒店价格已上涨30%，跑友张敏分享："我们跑团提前两个月就订好了襄阳古城附近的民宿，步行到起点只要10分钟。"

据气象部门预测，比赛日可能迎来小雨天气。组委会表示将准备5000件一次性雨衣，并在终点设置更衣帐篷和姜茶供应点。更多详情可关注"襄阳体育"微信公众号查询。